la Dra. Sonia Navarro habla sobre el apego emocional y cómo puede ser tanto bueno como malo. Explica que el apego es una necesidad básica humana y que es importante para el desarrollo saludable. Sin embargo, también puede ser problemático si es demasiado intenso o inseguro.
La Dra. Navarro habla de los diferentes tipos de apego, incluyendo el apego seguro, el apego evitativo, el apego ansioso y el apego desorganizado. También explica cómo el apego puede afectar nuestras relaciones, nuestra salud mental y nuestro bienestar general.
Finalmente, la Dra. Navarro ofrece consejos sobre cómo desarrollar un apego seguro y cómo superar un apego inseguro.
